Sofortiger Zugang zum Selbstlernformat nach Abschluss der Buchung und erfolgreicher Zahlungsabwicklung.

Dauerhafter Zugang zu allen Inhalten des Ganzheitlichen Wegs:

• Videos zur klaren inhaltlichen Vermittlung

• ausführliche Skripte zur wissenschaftlichen Vertiefung

• vertiefende Audios zur Integration

• auditiv geführte Regulations- und Körperübungen

• zusätzlich schriftliche Übungsanleitungen inkl. wissenschaftlicher Einordnung

• per Video oder Audio angeleitete Übungen zur nachhaltigen neuronalen Verankerung

• ein begleitendes Workbook zur Reflexion und Vertiefung

• Exklusiver und integrierter Podcast "Plaudern aus dem Nähkästchen mit Anna“ –
  persönliche Einblicke in meinen eigenen Weg

Konkrete Umsetzung im Alltag:

• Pro Modul ein eigenes Konzept zum Transfer des gelernten Wissens in den Alltag

• praktische Tipps & klare Umsetzungsimpulse

• Methoden zur Regulation & Impulskontrolle

• Rezept-Ideen für schnelle, ausgewogene und alltagstaugliche Mahlzeiten

• Bonusmaterial zu Rückschlägen, Feiertagen, Methoden zur Regulation und mehr.

Die Inhalte sind in einem klar strukturierten, aufeinander aufbauenden Prozess angeordnet und entfalten sich im Verlauf des Weges.

Zusätzlich: ein stabilisierender Rahmen, der Halt gibt, Austausch ermöglicht und deinen Prozess vertieft

Für 12 Wochen begleitend:

• stabilisierende WhatsApp-Impulse (mehrmals wöchentlich)

• vertiefte Integration durch den verlässlichen Gruppen-Rahmen:

• 6 Live-Sitzungen in der Gruppe á 90min (mit Aufzeichnung)

• exklusiver WhatsApp-Raum für die Gruppe

Die Begleitung endet danach automatisch. Auf Wunsch ist eine Verlängerung möglich.