Schön, dich kennenzulernen
Mein Name ist Anna und ich würde
mich als bodenständige Visionärin beschreiben.
Was mich ausmacht,
ist meine Feinfühligkeit, meine Vielseitigkeit
und der Wunsch,
tragende Systeme zu entwickeln,
die Menschen erfolgreich zu ihren Zielen führen
– unter anderem, zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht.
Nicht durch Druck oder Disziplin –
sondern durch ein neues Verständnis für den eigenen Körper.
Mein Weg war nicht nur beruflich geprägt.
Er begann persönlich.
Ich habe selbst über 45 Kilogramm abgenommen und halte mein persönliches Wohlfühlgewicht nun seit etwa zehn Jahren – auch nach zwei Schwangerschaften.
Ich begleite Menschen ganzheitlich
Heute begleite ich Menschen in strukturierten, integrativen Veränderungsprozessen -
emotional, mental und körperlich.
Meine Arbeit hat in meiner Praxis in Gutau, Oberösterreich, begonnen.
Dort begleite ich Menschen
durch Körper- und Bewusstseinsarbeit –
unter anderem mit Cranio Sakral, bioenergetischer Kinesiologie, Mentaltraining
und integrativen Methoden,
die Regulation und innere Stabilität fördern.
In der direkten Arbeit mit Menschen wurde mir immer deutlicher, wie eng körperliche Prozesse, emotionale Muster, Stressphysiologie, Identität und Alltag miteinander verknüpft sind.
Ich durfte erleben,
wie viel sich verändert,
wenn nicht nur Symptome betrachtet werden –
sondern Zusammenhänge verstanden und integriert werden.
Aus der Praxis
entwickelte sich die Academy
Gleichzeitig traf ich in meiner Praxis immer wieder auf Menschen,
die stark unter ihrem Übergewicht litten.
Aus der Dankbarkeit über die neue Lebensqualität,
die mein Gewichtsverlust mitbrachte,
entstand in mir der Wunsch,
Menschen auch auf ihrem Weg zu ihrem persönlichen Wunschgewicht zu begleiten.
Dies brachte mich dazu, meinen eigenen Abnehm-Weg stark zu reflektieren
und wissenschaftlich tief zu recherchieren,
was die Gründe dafür sind,
dass laut Langzeitstudien 80 % aller Menschen daran scheitern,
nachhaltig abzunehmen.
Selbst eine Magenverkleinerung schützt nicht vor einer Gewichtszunahme.
Aus dieser wissenschaftlichen Auseinandersetzung,
meiner persönlichen Erfahrung und aus meinen Ausbildungen entwickelte ich:
Das Integrative Stabilitätsmodell zur nachhaltigen Gewichtsregulation
welches die acht zentralen Ebenen beschreibt,
die miteinander darüber entscheiden,
ob Veränderung kurzfristig ist –
oder dauerhaft bleibt.
Grundlagen zur Entstehung des Stabilitätsmodells
Meine Arbeit verbindet persönliche Erfahrung mit fundierter Ausbildung.
Pädagogik und wissenschaftliche Basis
> Bachelor of Education (Englisch & Biologie)
> Bachelorarbeit: „Sucht verstehen – Theorien zur Abhängigkeitsentwicklung & Prävention“
Fundiertes Wissen zur Ernährung
> Diplom in Ernährungstraining
Körper-, Bewusstseins- & Identätitäts-Arbeit
> Diplom in Bioenergetischer Kinesiologie
> Diplom in Cranio Sakral
> Diplom in Humanenergetik
> Diplom in Mentaltraining
Zusätzlich setzte ich mich während der Entwicklung meines Modells intensiv mit den wissenschaftlichen Hintergründen auseinander,
welche die zentralen Wirkmechanismen hinter nachhaltiger Gewichtsregulation sind – und zwar auf allen Ebenen –
psychologisch, physiologisch,
sozial und strukturell.
Pädagogin und Lehrerin - Bachelor of Education in Englisch und Biologie (2016)
Meine Bachelorarbeit: "Sucht verstehen - Theorien zur Abhängigkeitsentwicklung , Auswirkungen und mögliche präventive Maßnahmen"
Diplom Visagistin / Hautpflege-Coach (2017)
Diplom Bioenergetische Kinesiologie (2023) (Iris Lichtenberger - Holfinity Akademie)
Bioenergetische Bewusstseinsheilung (2023) (Iris Lichtenberger - Holfinity Akademie)
Diplom Cranio Sakral (2023) (Iris Lichtenberger - Holfinity Akademie)
Diplom Humanenergetik (2023) (Iris Lichtenberger - Holfinity Akademie)
Diplom Klangschalen-Energetik (2023) (Institut SITYA)
Diplom Mental-Trainerin (2024) (Institut SITYA)
Diplom Ernährungstraining (2024) (Institut SITYA)
Geistige Wirbelsäulenaufrichtung (2024) (Lehrerausbildung - Stefan Faulhaber)Lorem ipsum dolor
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Indian-Head-Balance
Basis-Strömen
komplementär-medizinische Testverfahren
Surrogat-Arbeiten
Körperkerzen
Ätherische Öle - Aromaberatung Basis
Bioenergetische Kinesiologie Diplom & Vertiefung in:
Meridiane und Chakren
Zellstruktur und Biochemie
Gehirn und Nervensystem
Augen und Sehen
Craniale Nerven und Suturen
Depression, Manie und Autismus
Frühkindliche Reflexe
Geheime Chakren
Haut, Haare, natürliche Schönheit
Hormone und endokrine Drüsen
Immunsystem, Allergie, Toxizität, Long Covid
Ohren, Hören, Gleichgewicht
Schlaf, Entspannung, Vagusnerv
Schmerzen
Stütz-und Bewegungsapparat
Sucht, Übergewicht und Bulimie
Zähne und Kiefer
neuroemotionaler Stressabbau
Bioenergetische Bewusstseinsheilung
Ursachenfindung und Integration
Fernbehandlung
Negative Energiefelder
Cranio-Sakral Diplom in:
Grundlagen
Schädel und Gesicht
Kiefer und Zähne
Organe und Energiezysten
Narben Entstörung
Babies und Geburt, (Grundlagen Tierenergetik)
Indian-Head-Balance
Basis-Strömen
komplementär-medizinische Testverfahren
Surrogat-Arbeiten
Körperkerzen
Ätherische Öle - Aromaberatung Basis
Bioenergetische Kinesiologie Diplom & Vertiefung in:
Meridiane und Chakren
Zellstruktur und Biochemie
Gehirn und Nervensystem
Augen und Sehen
Craniale Nerven und Suturen
Depression, Manie und Autismus
Frühkindliche Reflexe
Geheime Chakren
Haut, Haare, natürliche Schönheit
Hormone und endokrine Drüsen
Immunsystem, Allergie, Toxizität, Long Covid
Ohren, Hören, Gleichgewicht
Schlaf, Entspannung, Vagusnerv
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Stütz-und Bewegungsapparat
Sucht, Übergewicht und Bulimie
Zähne und Kiefer
neuroemotionaler Stressabbau
Bioenergetische Bewusstseinsheilung
Ursachenfindung und Integration
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Negative Energiefelder
Cranio-Sakral Diplom in:
Grundlagen
Schädel und Gesicht
Kiefer und Zähne
Organe und Energiezysten
Narben Entstörung
Babies und Geburt, (Grundlagen Tierenergetik)
Persönliches
Ich bin am 2. Mai 1992 in Oberösterreich geboren und als Nesthäkchen aufgewachsen.
Heute lebe ich mit meinem Mann, unseren beiden Töchtern und mit unseren tierischen Gefährten in einer ehemaligen Schule, eingebettet in idyllische Natur.
Hier ist unsere heimelige Garten-Wohnung entstanden, mit einem einzigartigen Blick ins Grüne. Dieser Ort ist für mich ein wahrer Kraftplatz – ein Platz zum Ankommen, Durchatmen und Sein. Genau deshalb durfte auch meine Praxis hier ihren Raum finden.
Für mich könnte es keinen stimmigeren Ort geben, um Menschen achtsam zu begleiten.
Das Familien- und Landleben schätze ich sehr – vielleicht heute sogar noch mehr, nachdem ich während meines Lehramtsstudiums einige Zeit in Linz gelebt habe.
Unterschiedliche Wege und Erfahrungen haben mich geprägt und zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin –
verbunden mit mir selbst und meiner Berufung –
in der ganzheitlichen Begleitung von Menschen.
Das Leben kann so wunderschön sein.
Und doch kenne ich auch die andere Seite –
die Zeit, in der mein Leben noch geprägt war
von meinem belastenden Gewicht,
von den daraus entstandenen Selbstabwertungen,
vom ständigen inneren Kommentieren,
vom Gefühl, nie ganz anzukommen.
Ich kenne die Müdigkeit.
Den Kampf.
Die Neustarts.
Das Wissen – und das Nicht-Umsetzen.
Heute weiß ich, meine Feinfühligkeit und
meine innere Verletzlichkeit haben maßgeblich dazu beigetragen,
mir einen "Schutzpanzer, eine dickere Haut" zuzulegen.
Mit der Zeit habe ich gelernt,
mich von innen heraus zu schützen und zu stabilisieren,
so dass ich keine dickere Haut mehr brauche.
Und genau deshalb begleite ich Menschen anders.
Nicht aus Theorie.
Sondern aus Erfahrung.
Aus Verständnis.
Und aus dem tiefen Wunsch,
dass Veränderung
nicht mehr mit Druck beginnt –
sondern mit Sicherheit.
Damit mein Modell keine Theorie bleibt,
entwickelte ich einen Prozess,
der Schritt für Schritt zum Ziel führt.
Es entstand:
Der Ganzheitliche Weg
zu deinem Wohlfühlgewicht
Dauerhaft. Ohne Diäten. Ohne Druck
